Kategoria: bikestats
Spontaniczna Zofiówka
Trzeba mi było się wybrać rower do Zofiówki. Ale pogoda mocno mnie zmyliła. Patrząc za okno wątpiłem, że w ogóle wyjdę na rower. Kierunek i tak trzeba było obrać na południe gdyż Nati musiała zostawić ulotki na targach EkoFit w Ptaku. I tak zapakowałem rower do samochodu i pojechaliśmy. Cały czas żałowałem, że nie pojechałem […]
Na Syberię z RS
Hmm czy ja to jeszcze uzupełnię 🙂 Wiem jedno było szybko i intensywnie. Czasami treningowo. Jj w tym dniu nas wszystkich przegonił. Ja zrobiłem błąd jak Chris Froome na TdF nie zjadłem na ostatnim postoju i na sprincie na Strykowskiej mnie dobrze odcięło. Wpadłem na metę (czyt Orlen) mocno wygłodzony. Dorwałem mus jabłkowy i Corny. […]
Rowerem z pracy #8 + siłka
Z rana zakup roweru. Powrót juz ścigaczem. Potem siłka. Dobry trening.
Rowerem do pracy #7 + spinning
To był dobry trening.
Rowerem do pracy #6
Niestandardowy powrót przez Łagiewniki. Tam gdzie nie było oświetlenia był klimat!Czasu brak na rower dodatkowych zajęć się trochę zwaliło na głowę.
Rowerem do pracy #5 + siłka
Rowerem do pracy #4
Prawie do Zofiówki
no prawie zabrakło 8km… ale wiało w plecy! opis soon…
